ハラスメント行為については基本的に就業環境やその行為によっても対応が変わるので個別相談時によって対応することになりますが、ある程度共通の事柄を示したいと思います。

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　「セクハラ」「マタハラ」について：この系統のハラスメント行為について大事なことは記録（日時・内容）をすることです。思い出したくもないのがこの行為ですが、最悪裁判などになることもあるのでなるだけ記録しておきましょう。そして、次に大事なことはその対象者に不快であることを伝えることです。しかし、これは出来るケースと出来ないケースがあります。出来るケースにおいても注意点があります

　相手に対する伝え方：これがとても難しいのですが、「それはセクハラです」という伝え方は実は危険です。なぜならその人が「私にとってはセクハラではない」という解釈をしてしまうとその行為をやめてもらえないからです。「私にとっては不快なので私にはやめてください」と言うようにしましょう。ハラスメント行為は受けた側が不快に思うことが基本です。相手がそのこと自体に気付かなければやめること自体が出来ないのです。相手も悪気がない可能性もあるのがハラスメント行為の怖いところでもあります。相手に具体的に伝え、それでもやめない場合には周りも耳を傾けることでしょう。もちろん、そんなに簡単にはいきませんから、悩む前に専門家にご相談することをお薦めします。

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　「パワハラ」について：この行為についても上記と同様に記録が大事になります。この行為が上記と異なるのはほとんど職務上の上下関係から生じる行為のため、ハラスメント行為をするものが業務上注意と混同していることが多いためです。この行為の定義は「職務上の叱責・教育を逸脱した行為」となっています。暴力はもちろん、恐喝・脅迫行為もこのハラスメント行為に含まれます。　では、具体的にはというとなかなか難しいのではないのでしょうか？新人であったりすれば特にそうでしょう。基準としては『自分は生きている価値はないのではないか』と思ったり『自分が今何をしているのか自分でわからない』という状態はかなり危険だと思ってください。「パワハラ」の最も恐ろしいことは思考能力の低下です。業務に支障が出るだけでなく生命力も削られてしまいます。新人さんは入社時から言われたこと、されたことをメモするように心がけてください。ちゃんとした教育に対してもメモすることは重要ですので一石二鳥です。『何のために生きているのかわからない』というような状態にある方は是非一度病院に行かれてください。それが嫌だというなら当事務所のような専門家に相談してみてください。一人でも味方を見つけてくださいね。